De laatste jaren zijn er ontzettend veel medische onderzoeken gedaan naar de werking van infrarood. De resultaten bevestigen wat door dokters al aangenomen werd: infraroodstraling kan helpen bij het behandelen van verschillende klachten, zoals stijfheid, slapeloosheid en artritis. Reden genoeg dus om een infraroodcabine in je badkamer te plaatsen.
Gezondheid
In een infraroodcabine dringt de straling door tot enkele millimeters in onze huid, waar het zich transformeert van lichtenergie naar warmte-energie. Het is deze warmte-energie die ervoor je bloedvaten verwijden, wat de bloedcirculatie verbetert, en zorgt voor een afvoer van gif -en afvalstoffen via transpiratie.
Dubbele werking
Niet alleen de indringing van de infraroodstraling in ons lichaam zorgt warmte-energie. Doordat je in de infraroodcabine de temperatuur zelf ook kunt laten stijgen tot zo’n 50°C, krijg je te maken met de dubbele werking van een sauna met infrarood: zowel de omgevingstemperatuur als de infraroodstraling zorgen voor de aanzet tot transpiratie.
Een andere dubbele werking is de reactie van het lichaam op een infraroodsauna. Het gebruik van een infraroodcabine veroorzaakt namelijk ook een soort harttraining. Door de straling worden de organen en het spierweefsel opgewarmd, waarop het lichaam niet alleen reageert door te transpireren, maar ook zorgt voor een verhoging van de hart- en polsslag om de temperatuur te laten zakken.
Aromatherapie
De combinatie van een infrarood sauna met aromatherapie kan erg aangenaam zijn wanneer je klachten hebt die samenhangen met stress, spierpijn of reuma, maar ook tegen allergieën en verkoudheden kunnen aroma’s helpen. De indringende warmte in de infraroodcabine opent de huidporiën, waardoor de gebruikte aroma zowel via de huid als via de luchtwegen het lichaam kan binnenkomen, en zo diep kan inwerken op lichaam en geest.
Ben jij al overtuigd?
